여성 갱년기증상 완화에 회화나무 열매 효능, 영양제 추천

안녕하세요!
오늘은 여성들이 폐경으로 접어들 때 겪는 갱년기 증상에 대해 알아보고,
그 중에서도 회화나무의 열매와 꽃에 함유된 물질이 갱년기 증상 개선에
어떤 효과를 가지고 있는지 살펴보겠습니다.

폐경은 여성의 생식기능이 완전히 종료되는 생물학적인 변화를 말합니다.
일반적으로 45세 이상의 여성들이 겪게 되는 현상으로,
생리 주기가 불규칙해지며 마지막 월경이 발생한 후 12개월이 지나면 폐경으로 간주되는데요
폐경은 여성의 난소에서 난자를 생산하는 기능이 손실되는 것을 의미합니다. 
이 과정은 미리 여러 단계를 거치며, 폐경 기간 동안 여성의 호르몬 수준은 큰 변화를 겪습니다. 
에스트로겐과 프로게스테론과 같은 여성 호르몬들의 분비가 점차 감소하면서 생리주기의 불규칙, 
호르몬 부족에 따른 증상들이 나타날 수 있습니다.
주요 증상으로는 안면홍조, 감각 이상, 불면증, 신경과민, 우울증, 어지럼증, 관절통, 근육통, 피로감,
두통, 가슴 두근거림, 질 건조 분비물 감소 등 다양합니다.
또한 여성의 생식기관과 관련된 질병 위험이 감소하며, 임신이 불가능하게 됩니다.
또한 호르몬의 변화로 신체적인 변화와 감정적인 변화가 서로 영향을 미칠 수 있습니다. 
 

외로움과 공허함
폐경 전후에 호르몬 변화에 따른 감정 변화가 발생할 수 있으며, 
이로 인해 외로움과 공허함을 느낄 수 있습니다. 
이러한 감정은 사회적 지지와 정서적 지지를 받는 것으로 완화될 수 있습니다.

올라오는 열, 얼굴 화끈거림과 상열감
호르몬 변화에 의해 체온 조절이 변동할 수 있어 열기를 느끼고 얼굴이 화끈거리며 상열감을 느낄 수 있습니다.

온몸의 통증
폐경과 함께 뼈 밀도가 감소하고 관절 및 근육의 유연성이 변할 수 있으므로 통증을 경험할 수 있습니다.

감정적인 변화
호르몬 변화로 인해 기분이 변동적이 될 수 있으며, 불안감, 우울감, 분노 등이 나타날 수 있습니다.

불면증
폐경 전후에 불면증이 발생할 수 있으며,
호르몬의 영향뿐만 아니라 스트레스나, 생활습관 변화도 영향을 미칠 수 있습니다.
 
폐경은 자연스러운 생리적 과정이지만,
여성들이 이러한 생리적 변화에 대해 걱정하거나 불편을 느낄 수 있습니다.
 
 

폐경의 단계 

초기 폐경 단계
초기 폐경 단계에서는 안면홍조(열기를 느끼는 증상),
우울감과 같은 심리적 증상들이 동반될 수 있어요.
여성의 호르몬 수준이 불안정해지면서 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다.

중기 폐경 단계
중기 폐경 단계에서는 피부노화, 질염, 출혈, 가려움증, 요실금과 같은 증상들이 동반될 수 있어요.
호르몬 변화와 함께 생식기관과 관련된 문제들이 발생할 수 있습니다.

후기 폐경 단계
후기 폐경 단계에서는 골다공증(뼈 밀도 감소), 동맥경화증(혈관의 경화),
치매 위험 증가와 같은 증상들이 나타날 수 있어요.
여성의 호르몬 수준이 지속적으로 낮아지면서 이러한 증상들이 나타나는데,
건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 단계입니다.

폐경의 단계는 각각의 여성마다 다를 수 있으며, 
일반적으로는  45세 이후부터 시작되어 몇 년에서 몇 십 년에 걸쳐 완전히 종료됩니다. 
 

 

갱년기증상 자가체크

 

 
 

갱년기 증상 완화에 좋은 회화나무 

회화나무 열매에는 루틴(Rutin), 퀘르세틴(Quercetin) 등의 폴라보노이드가 함유되어 있습니다.
폴라보노이드는 식물에서 발견되는 화합물로서, 강력한 항산화 작용을 가지고 있어서 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
또한, 소포리코사이드(Sequoyitol)라는 화합물이 회화나무 열매에 다량으로 함유되어 있습니다.
소포리코사이드는 천연의 다양한 식물에서 발견되며,
혈당을 조절하는 데 도움을 주는 등 다양한 생리적 활성을 가지고 있습니다.

이러한 폴라보노이드와 루틴은 갱년기 증상을 개선하는데에 도움을 줄 수 있습니다.

안면홍조: 갑작스럽게 뜨거움과 얼굴의 붉어짐을 경감시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
불면증: 수면의 질을 개선하고 불규칙한 수면을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
신경과민, 우울증: 스트레스를 완화하고 감정적인 안정을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.
어지럼증: 머리의 혼란과 어지러움을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
관절통, 근육통: 관절과 근육의 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
피로감, 두통: 체력 회복을 돕고 두통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
가슴 두근거림: 가슴 두근거림을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
질 건조, 분비물 감소: 질의 건조함과 분비물의 감소를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
 

 

갱년기증상 완화엔 애터미 소포라퀸 

 
회화나무 꽃인 괴화에는 노란색 색소 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고
모세혈관을 튼튼하게 하며, 혈액순환을 원활하게 도와줘 고혈압이나 고지혈증 등 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.
또한 회화나무의 열매에는 폴리페놀 성분이 다른식품에 비해 풍부하게 함유되어있는데요
이 폴리페놀 성분이 항산화 기능으로 활성산소를 배출해주기 때문에 노화예방에 도움이 됩니다.
따라서, 회화나무에는 폴리페놀 함량이 풍부하여 노화의 주범이되는 활성산소를 제거하고
세포손상을 막아 피부노화방지에 효과가 있습니다.
또한 지혈작용이 강해 치질로인한 출혈이나, 혈변, 코피, 자궁출혈 등에 도움이되고,
잇몸에서 피가 날 때 회화나무 꽃을 볶아서 가루내어 잇못에 자주 바르면 도움이 될 수 있습니다.
 
 

 

 
이렇게 갱년기 증상과 갱년기증상 완화에 좋은 회화나무 열매에 대해 알아보았는데요
갱년기에 좋은 다양한 기능식품이 있고, 그중 몇몇 업체의 기능식품의 가격과 성분을 비교해 보았습니다.
 
기능적인 부분에서도 가격적인 부분에서도 여러모로 애터미 소포라퀸이 압도적입니다.
갱년기 여성 건강에좋은 회화나무 열매 추출물 소포리코사이드,
뼈건강에 좋은대두이소폴라본,
혈중콜레스테롤 개선, 혈행개선엔 감마리놀레산 등이 풍부하게 함유되어있는
갱년기 여성 건강에 좋은 기능만 담은 애터미 소포라퀸!!
갱년기는 개인마다 다양한 증상을 보일 수 있으며,
각 개인의 건강 상태와 증상을 고려하여 구매하시는게 가장 좋습니다.
성분과 기능, 가격 측면에서도 잘 비교하시여 
갱년기 증상을 관리하는데 도움이 되시길 바랍니다.