이프로

애터미 트리플 업 프로틴인체내 단백질의 역할 근육의 80%구성 (성장에 있어 단백질은 필수적, 원활한 인체조직의 생성,성장,회복 기능) 근육은 단백질 섬유로 구성되어 있습니다. 단백질은 근육의 성장과 유지에 필수적인 주요 구성 요소 중 하나입니다. 신체가 더 많은 근육을 형성하거나 기존 근육을 유지하기 위해서는 충분한 단백질이 필요합니다. 그렇기 때문에 운동을 통해 근육을 늘리고 유지하려면 단백질 섭취가 중요합니다. 항체형성기능 (단백질이 부족하면 면역력 약해진다) 항체는 면역 체계의 중요한 부분으로, 바이러스, 박테리아 및 다른 병원체에 대한 방어 기작을 제공하는데요 항체는 단백질로 이루어져 있으며, 단백질이 부족하면 면역력이 약해져 감염에 취약해질 수 있습니다. 효소.호르몬 합성 효소는 화학 반응을 ..

안녕하세요~ 오늘은 고혈압의 증상과, 고혈압 낮추는 영양소, 예방법을 알아보려합니다. 고혈압은 많은 분들에게 친숙하지만 정확히 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지에 대한 정보는 부족하죠 지금부터 같이 알아보실께요~ 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미하는데요 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 다음은 대한고혈압학회와 미국심장학회의 혈압의 기준입니다. ① 정상 혈압 : ..

석류의 효능석류는 심장질환예방, 고혈압예방, 감기예방, 성인병예방, 치아건강, 다이어트, 피부건강, 피로회복 등 다양한 효능이 있는데요 아름다움과 여성건강을 위한 대표과일 석류! 하지만 먹기 너무나 불편하죠~ 건조함으로 피부 보습이 필요하신분, 갱년기, 폐경기 관리가 필요하신분 수분을 채우고 싶으신분, 피부가 거칠고 건조하신분 등~ 간편하게 먹을 수 있는 애터미 석류미인으로 관리 하시라고 오늘은 애터미 석류미인 효능 함께 알아보려고 합니다 :)심장질환 예방석류에는 폴리페놀과 안토시아닌 등의 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 심장 건강을 개선하고 심장 질환의 위험을 감소에 도움을 줄 수 있으며, 혈압을 낮추고 동맥 경화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.고혈압 예방석류에 포함된 항산화 물질과 비타민..

가슴이 뛰는것을 느낀다는 심장 두근거림은 일시적으로 일어나는 경우가 많습니다. 대부분 극단적인 감정적 요소나 신체억인 변화에 대한 일시적인 반응입니다. 하지만 심장 두근거림의 증상이 지속되거나, 자수 반복적으로 발생하는 경우에는 질환적 원인이 의심되므로, 심장내과 전문의를 찾아 진료받기를 권장합니다. 일시적인 원인 스트레스 및 감정적 원인 강한 스트레스나 과로, 충격이나 슬픔등의 감정 변화는 심장 리듬을 영향을 줄 수 있습니다. 약물 및 음료 과다한 카페인, 알코올, 니코틴, 천식치료제, 비만치료제 등 일부 약물 및 음료는 심장의 활동을 자극하거나 변화시킬 수 있습니다. 영양 불균형 심장 건강에 영향을 미치는 영양소의 불균형은 심장의 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민, 무기질, 수분등이 부족하면 발..

우리가 몰랐던 홍삼의 놀라운 효능 피부 아토피개선 뇌 기억력향상 간기능 개선 폐 항암효과 비뇨기 성기능개선 위 위염예방 심혈관 심혈관치료 혈액 백혈구 적혈구 감소, 회복 에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 아토피 개선 홍삼의 항염증 특성으로 인해 피부 질환인 아토피 피부염의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 기억력 향상 홍삼의 화합물들이 뇌 기능을 촉진시키는데 일부 도움을 줄 수 있습니다. 간 기능 개선 홍삼은 간 기능을 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다. 간세포를 보호하고 해독 작용을 돕는 화합물들을 함유하고 있어 간 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 폐 항암 효과 홍삼은 항암 효과를 가지있어 항함효과에 도움을 줄 수 있습니다. 비뇨기 성 기능 개선 홍삼은 비뇨기 건강에 좋고 성 기능을..

애터미 오롯이담은 유기농 발효노니 효능 유기농 노니를 유산균 발효 숙성하여 맛있게 만든 노니원액입니다. 프로제토닌, 폴리페놀, 이리도이드 등 풍부한 생리활성 물질을 지닌 노니! 파이토케미컬(phytochemical)은 식물에서 발견되는 자연 화합물로, 노니에 함유된 파이토케미컬들은 면역력을 강화하거나 항산화 효과가 있으며 건강에 유익한 효과를 줄 수 있어요. 담나칸탈, 우르솔산, 세로토닌, 미네랄7종, 아미노산18종, 비타민12종 을 함유하고 있습니다. 노니의 효능 혈관건강 노니에는 콜레스테롤 조절과 동맥 경화 예방에 도움이 될 수 있는 화합물이 포함되어있고, 내부 염증을 줄이는 데 도움이 되어 심혈관 질환 및 만성 염증을 예방하는 역할을 할 수 있습니다. 피부미용 노니에는 피부 건강에 도움을 주는 비타..

안녕하세요 오늘은 폐질환의 종류, 증상, 원인과 만성폐쇄성폐질환, 폐 건강을 지키는데 좋은 방법과 식품을 알아보도록 하겠습니다. 폐는 호흡 기관에 속하는 중요한 기관으로, 공기를 흡입하여 산소를 체내로 공급하고 이산화탄소를 배출하는 역할을 합니다. 폐는 순환 및 호흡 체계 간에 상호작용하며 생명유지에 필수적인 기능을 하는데요 폐는 우리몸에서 매우 중요한 역할을 하기 때문에 폐 기능 이상이나 질환은 심각한 영향을 미치기때문에 폐 건강을 유지하고 미리 관리하는게 좋습니다. 폐는 대부분의 경우 초기에는 거희 증상이 나타나지 않아요. 폐 질환은 진행하는 동안에도 무증상이거나 경미한 증상만 나타날 수 있으며, 그로 인해 질환이 심화되기 전에는 증상을 인식하기 어려울 수 있습니다. 만성 폐쇄성 폐질환 (COPD)이..

안녕하세요 다들 건강관리 잘 하면서 지내시나요? 건강은 한순간에 나빠질 수 있기 때문에 평소에 미리 관심을 가지고 관리를 하면서 생활해야하는데요 많은 사람들이 갑상선 기능 저하증에 대해 알고는 있지만, 실제 중요성을 제대로 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 오늘은 현대 사회에서 더욱 빈번하게 발생하는 질환 중 갑상선기능 저하증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선호르몬의 기능 갑상선 호르몬은 갑상선에서 생성되는 여러 가지 생체 화학적인 물질로, 신체의 대사 및 기능을 조절하는 역할을 합니다. 주된 갑상선 호르몬으로는 트리요도티로닌(T3)"과 "티로신(T4)"라는 호르몬이 갑상선에서 생성되며, 신체의 대사, 에너지 생산, 신경 시스템 등 다양한 생리적 기능을 조절합니다. 신체 대사 조절 갑상선 호르몬은 신..

우리 몸의 장내 미생물의 세계가 얼마나 중요한지에 대해 생각해보신 적이 있나요? 우리는 무수한 미생물로 가득한 환경 속에서 살아가고 있습니다. 이 작은 미생물들은 우리 몸의 소화 과정을 도와주고 면역력을 지원함으로써 우리몸의 건강에 미치는 영향은 상상 이상입니다. 이 작은 생태계 안에서 본질적인 역할을 담당하는 것이 바로 마이크로바이옴 유산균인데요~! 이번 포스팅에서는 장내 미생물의 놀라운 힘과 그 중에서도 특별한 역할을 하는 마이크로바이옴 유산균에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마이크로바이옴 이란?"마이크로바이옴"은 우리 몸에 서식하는 다양한 미생물 군집을 의미하며, 이 중에서도 특히 소화기 내의 다양한 영양소 흡수, 면역 체계 조절, 대사 활동 등에 영향을 미치는 장 내부에 서식하는 미생물 군집을 지칭..

남성의 건강과 관련된 문제중 전립선 건강은 특히 남성들이 나이가 들면서 주의해야 할 부분 중 하나인데요~! 쏘팔메토라는 식물이 전립선 건강에 도움이 된다는 사실 알고 계셨을까요? 이번 포스팅에서는 쏘팔메토의 효능을 알아보고 건강한삶을 위한 방법을 알아봅시다! 전립선 건강의 적신호는 40세 전후의 남성에게 나타나기 시작하여 고령일수록 그 발생빈도가 높아지는데요 이는 나이가 들면서 호르몬의 영향등으로 전립선이 커지게 되는 영향인데, 최근에는 하루종일 의자에 앉아서 업무를 본다거나, 음주와 흡연등으로 인해 젊은층에서도 빈번하게 발생하여 사회적문제로 대두되고 있습니다. 따라서 문제가 발생하기전에 꾸준히 전립선 건강관리를 하는것이 중요합니다. 전립선건강이 중요한이유?? 비대증 및 증상 예방 양성 전립선 비대증(B..